Quale emoji ti rappresenta: sei del team bacio o quello risata?
Pochi conoscono l’Emoji Day, ma Samsung ha realizzato un’indagine in merito: affetto, felicità ed entusiasmo virtuali per non farsi abbattere dalla pandemia. Al primo posto…
E-therapy
Attacco di ansia o attacco di panico? Come riconoscerli
L’attacco di ansia può verificarsi quando una persona teme che accada qualcosa di brutto. È un termine non medico che si riferisce a una sensazione di…
Perchè la variante delta fa paura? Cosa ne sappiamo?
La variante delta del virus SARS-CoV-2 continua a diffondersi rapidamente in molte parti del mondo. E questo fa davvero molta paura, perchè i dati continuano a…
Libera il tuo disordine emotivo, la narrativa della tua vita
È il momento di liberare il tuo disordine emotivo. Hai lottato per la maggior parte della vita con questo pensiero ricorrente: “Nessuno vede o apprezza…
8 consigli per una vita sana: diventa la tua migliore amica
Una vita sana vuol dire prima di tutto che devi prenderti cura di te stessa in ogni area della tua vita e rispettarti. Sembra così semplice…
Come superare l’ansia di tornare alla normalità dopo il vaccino
La vita dopo il Covid sarà molto diversa anche come ansia. Ti sei accovacciata per più di un anno a difenderti. Hai imparato a navigare nei…
Pulizie di primavera: come rigenerare anche la nostra forma mentis
Lavare, pulire, riordinare, la primavera porta con sé un profondo desiderio di rinnovamento che si riflette sullo stato d’animo di ognuno di noi alla ricerca…
Natale 2020: aggiungi un posto Zoom che c’è un parente in più
Condividiamo, magari in diretta web con parenti e amici, la gioia di preparare un giorno speciale. Spazio alla creatività, all’immaginazione, usiamo il nostro vocabolario emotivo…
La casa di Babbo Natale è online: un viaggio emozionante
La casa di Babbo Natale, quest’anno è online. Visto che sarà un Natale difficile e lontano dagli affetti, sarà possibile visitare la sua casa. Un…
Farina, lievito e resilienza – Cucinare come terapia
Nei periodi più duri che abbiamo passato recentemente, cucinare ha saputo unire le persone risvegliando in loro sentimenti di vicinanza: come una vera terapia, per…
